 |
| Menu | |
| Inloggen | |
|
Nog geen lid? U kunt een account aanvragen. Als geregistreerde gebruiker krijgt u voordelen zoals de Thema-manager, opmerkingsconfiguratie en kunt u opmerkingen plaatsen onder uw eigen naam. | |
| Google Ads | |
| Laatste recepten | |
| |
Welkom
Welkom, leuk dat je ons gevonden hebt!
Je kunt hier nuttige informatie vinden, gezellig chatten, hulp vragen op het forum, even je hart luchten of lekkere recepten opzoeken. Kijk gerust rond en mocht jij ook willen meedoen en/of bijdragen meld je dan gewoon aan.
|
|
 | Light dranken zijn dikmakers |
 Light dranken zijn dikmakers
De kans op overgewicht stijgt met 41% per glas light drank. Mensen die light drinken zouden geen kilo’s kwijtraken. Ze zouden zelfs zwaarder worden.
|
|
|
Geplaatst door lara op Donderdag 01 september @ 10:45:39 GMT+1 (401 maal gelezen)
(Meer lezen... | 4142 bytes meer | Opmerkingen? | Score: 0)
|
|
|
| Kaneel |
 Olifantje schrijft "Men heeft onlangs ontdekt dat het regelmatig innemen van kaneel een gunstig effect op de bloedsuikerwaarde heeft. Hoe dat in zijn werk gaat? Heel eenvoudig: kaneel zorgt ervoor dat de werking van de insuline verbetert. Het effect van kaneel op diabetici is onderzocht bij 60 personen. De mannen en vrouwen, gemiddeld vijftig jaar met diabetes type 2, slikten capsules met 1, 3 of 6 gram kaneel of een placebo. De personen die kaneel toegediend kregen hadden allen lagere glucosewaarden dan de placebogroepen.
Het onderzoek wees uit dat inname van de juiste hoeveelheid zelfs kan zorgen voor een daling van de bloedsuikerspiegel van 25%! Daarnaast was er een verbetering van het vetgehalte waarneembaar en werd er een gunstig effect op het cholesterolgehalte geconstateerd. Dit onderzoek is onder andere gepubliceerd in het toonaangevende magazine “Diabetes Care”. zie ook kaneel.nl"
|
|
|
Geplaatst door lara op Dinsdag 01 februari @ 00:00:00 GMT+1 (626 maal gelezen)
(Meer lezen... | Score: 0)
|
|
|
| Dagelijks een ei is gezond |
|
keest schrijft "Dagelijks een ei is gezond
Uitgegeven: 10 maart 2010 via www.nu.nl
MANCHESTER - Het ei mag weer terug op het dagelijkse menu. Althans als het aan onderzoekers van de Manchester Metropolitan University ligt. Volgens de onderzoekers kun je eieren zelfs 'superfood' noemen.
© GezondheidsnetNieuw onderzoek heeft aangetoond dat eieren een belangrijke bron zijn voor eiwitten en belangrijke vitamines (vitamine D en B12) bevatten.
Daarnaast zijn eieren rijk aan een mix van essentiële aminozuren. Deze zijn belangrijk voor de groei en herstel van het lichaam bij zowel volwassenen als kinderen.
"
|
|
|
Geplaatst door lara op Zaterdag 13 maart @ 03:34:06 GMT+1 (1108 maal gelezen)
(Meer lezen... | 1157 bytes meer | 12 opmerkingen | Score: 4)
|
|
|
| 'Te veel fruit maakt dik' |
 keest schrijft "Uitgegeven: 10 maart 2010 via www.nu.nl
AMSTERDAM - Vruchten blijken minder gezond dan gedacht. Vaak wordt vergeten dat fruit net als andere voedingsmiddelen calorieën bevat. Onder meer overgewicht kan daarvan het resultaat zijn.
Fruit is gezond, zit vol vitamines, vezels en anti-oxidanten, maar het bevat ook calorieën. Deze hebben hetzelfde effect als de calorieën in chocolade, namelijk gewichtstoename.
Vruchten zitten vol met fructose, een natuurlijke zoetstof. Wanneer suiker in het lichaam wordt opgenomen, produceren de hormonen insuline, dat voor een vol gevoel zorgt. Fructose doet dat niet, zodat fruit bovendien niet vult.
"Daarnaast kan fructose het niveau van triglyceriden verhogen, een bepaald type vet in het bloed dat veel voorkomt bij hart- en vaatziekten", vertelt dokter Carel le Roux.
"
|
|
|
Geplaatst door lara op Zaterdag 13 maart @ 03:33:40 GMT+1 (972 maal gelezen)
(Meer lezen... | 1880 bytes meer | 16 opmerkingen | Score: 0)
|
|
|
| Sucralose geeft bijwerkingen |
|
jet035 schrijft "De artificiële zoetstof sucralose blijkt volgens een onderzoek van de Duke universiteit in de VS in dierproeven duidelijk bijwerkingen te hebben. Sucralose is een laagcalorische, kunstmatige zoetstof die chemici maken via een proces van chlorering van suiker zelf, sacharose. Sucralose bevat echter minder energie bij het verteren en is 500 maal zoeter is dan suiker. "
|
|
|
Geplaatst door lara op Maandag 23 februari @ 12:28:46 GMT+1 (2066 maal gelezen)
(Meer lezen... | 1801 bytes meer | 15 opmerkingen | Score: 0)
|
|
| |
| Onderzoek | |
| Recepten | |
| Recepten op SBF | |
|
|
Informatie
